M先生―、ありがとうございます。
かわいいオリジナルパズルでしたね◎
今回からは、大人も一緒に楽しむ編ということで。。。
第５弾！
O先生が考えるおうち時間の過ごし方(大人も一緒に楽しむ編)は「フィットネス時間」です！
どうしても運動不足になりがちな自粛生活。
大人も子どもも一緒に身体を動かしてみましょう！！
自分だけでやろうとすると三日坊主になりがちな運動も、お子さんとやれば楽しい時間に早変わり◎
〇体操
園では毎朝体操の時間を設けています。
園でしている体操リストはこちら↓
・ラジオ体操
・エビカニクス
・いっとうしょう体操
・アキレスケンタウロス体操
・アンパンマン体操
・ラーメン体操
・パプリカ
・ディズニー体操(練習中)
・からだ☆ダンダン(練習中)
※一番人気は「ラーメン体操」です
子どもたちもノリノリ！
おうちで子どもたちに教わりながら、楽しんでくださいね。
余談ですが私Oが個人的に気に入っているのは、韓国のやせるダンスです(笑)気になる方は、YouTube等で検索し
てみて下さいー。
おまけ☆手作りトランポリンフィットネス
用意するのは
・圧縮袋
・風船
・掃除機
【手順】
①風船を膨らまします。
②膨らませた風船を布団圧縮袋に入れ、しっかりと口を閉じます。
③後は掃除機で中の空気を抜けば出来上がり！
※空気の抜き具合があまいと風船が割れてしまうので、しっかりと圧縮してください。
子どもたちは跳ねたり、大人は寝転んで背中を伸ばしてみたり等、楽しんでみて下さいね！！
次回はNE先生ー、お願いします！！